Korisni savjeti

Kako izbjeći bubrežne kamence

Pin
Send
Share
Send
Send


Većina liječnika zna da je jedan od najčešćih uzroka stvaranja bubrežnih kamenaca (također poznata nefrolitijaza) dehidracija, pa je ispijanje puno vode jedan od najboljih načina za sprečavanje njihovog razvoja. Uvjeti poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska i gojaznosti povećavaju rizik.

Svako ko je ikada doživio bol (a ponekad i agoniju) zbog bubrežnih kamenaca možda je kasnije pomislio: „Bilo bi sjajno kada bismo došli do nekih preventivnih mjera.“ Kao što je to često slučaj u nauci, istraživači razmišljaju o istoj stvari. U ovom slučaju, rješenje može biti dodatak hrani koji može riješiti male probleme koji stvaraju probleme prije nego što naštete vašem tijelu.

Simptomi bubrežnih kamenaca

Istraživači sa Univerziteta u Hjustonu (UH) ovo nazivaju mogućim „preventivnim alatom“. Moglo bi se pomisliti da je on ako je stvarno sposoban za to, vjerovatnije čudo.

Kristali kalcijevog oksalata, od kojih se uglavnom sastoje ovi brzi, ali snažni mučitelji, u osnovi su kruta mineralna ležišta koja se formiraju u bubrezima.

Problemi počinju kada se zaustave u mokraćnom sustavu i ne povuku se. Jedno ili više kamenja mogu ograničiti protok urina, uzrokujući još veću nelagodu. Prema MedicineNet.com:

„Kristali kalcijum oksalata, koji su najčešća komponenta kamenja, su mineralne naslage koje se formiraju unutar bubrega. Mogu se zaglaviti u mokraćnim putevima, blokirajući mokrenje i uzrokujući jake bolove. "

Ako je kamen sitan, može neopaženo proći kroz mokraćovod. Ali ako je velika, bit će vrlo neugodna. Dejli mejl javlja da je najveći kamen iz bubrega registrovan u Mađarskoj i težio je oko 2,5 kilograma. Nepotrebno je reći da veliko kamenje zahtijeva hiruršku intervenciju.

Hidroksicitrat Garcinia Cambogia: moguća prevencija bubrežnih kamenaca

Studija objavljena u časopisu Nature sredinom 2016. godine opisala je razvoj urolitičkog dodatka, ekstrakta spoja nazvanogm azijski Garcinia Cambogia voćni hidroksicitratpoznata i kao Malabar Tamarind.

Hidroksicitrat je sposoban, pod određenim uslovima, ne samo da rastvara kristale, već i inhibira njihov rast. Ako sve bude išlo kako se nadaju, hidroksicitrat će biti najdramatičnije poboljšanje bubrežnih kamenaca u posljednje tri decenije.

Naučnici očekuju da dodatak predstavlja održivu alternativu kalijum-citratu (na primjer, robna marka Urocit-K), koji iako je učinkovit u ublažavanju boli prilikom prolaska kamenca, često uzrokuje nuspojave koje se mogu natrpano nadmetati s činjenicom da bi trebali ublažiti:

  • Probava probava
  • Mučnina
  • Povraćanje
  • Proliv
  • Zatajenje srca

Međutim, rigorozne ljudske kušnje još uvijek nisu počele. Za sada je to samo koncept, ali ima smisla. Jeffrey Riemer, vodeći autor studije i vanredni profesor hemijskog inženjerstva na UH, rekao je kako su on i njegove kolege proveli kombinaciju studija, od kojih su neke bile eksperimenti.

Studije koje uključuju hidroksicitrat

Prema časopisu Science Daily, u studijama koje uspoređuju citrat (CA) sa hidroksicitratom (HCA), oba su inhibirala rast kristala kalcijevog oksalata, ali je potonji bio "snažniji i pokazao je jedinstvena svojstva korisna za razvoj novih tretmana".

„Istraživački tim je zatim upotrijebio atomsku silu mikroskopiju, ili AFM, kako bi proučio interakcije između kristala, CA i HCA u stvarnim uslovima rasta. metoda im je omogućila da zabilježe rast kristala u realnom vremenu u skoro molekularnoj rezoluciji.

[Jih] Chung [studentica UH-a koja je radila na studiji] primijetila je da AFM slika bilježi da se kristal stvarno smanjuje kada je izložen određenim koncentracijama HCA.

Riemer je posumnjao da je početno otkriće odstupanje od norme, jer je rijetko moguće vidjeti kristal koji se rastvara u visokozasićenim rastvorima rasta. Najefikasniji inhibitori navedeni u literaturi jednostavno su zaustavili njegov rast. "

Ono što je Chung vidio pokazalo se preciznim, predviđajući sljedeći korak: utvrđivanje kako i zašto se kristali smanjuju u volumenu. Dva druga autora studije primijenila su teoriju funkcionalne gustoće (DFT):

". [A] Vrlo tačna metoda proračuna koristi se za proučavanje strukture i svojstava materijala. Da bi se odlučilo kako se HCA i CA vežu na kristale kalcijuma i kalcijum oksalata.

Otkrili su da HCA stvara jaču vezu s površinom kristala, uzrokujući stres koji je nastao otpuštanjem kalcijuma i oksalata, što je dovelo do otapanja kristala. "

Sljedeći je korak zahtijevao da se testiranje provede na ljudima tako da je sedam sudionika tri dana uzimalo hidroksicitrat, a to je bilo dovoljno da istraživači utvrde kako se izlučuje mokraćom, što je bio jedan od zahtjeva za upotrebu dodatka kao liječenja.

Iako je još uvijek važno utvrditi dugoročnu sigurnost i doziranje kao i provesti više ispitivanja na ljudima, Riemer vjeruje da su početni rezultati ohrabrujući:

"Ako djeluje in vivo, slično našim laboratorijskim testovima, HCA ima potencijal da smanji učestalost hronične bolesti bubrežnih kamenaca."

Dr. Yannis Pormpakis, još jedan autor studije i docent hemijskog i naftnog inženjerstva na inženjerskoj školi Swanson, Univerzitet u Pittsburghu, rekao je:

„Sa zadovoljstvom smo utvrdili na molekularnom nivou mehanizam pomoću kojeg kalcijum oksalat raste i razgrađuje se u svom prirodnom okruženju. Na kraju će nam pomoći da kontroliramo životni ciklus kristala. "

Načini za sprečavanje bubrežnih kamenaca

Većina liječnika zna da je jedan od najčešćih uzroka stvaranja bubrežnih kamenaca (takođe poznata nefrolitijaza) je dehidracija, pa je ispijanje puno vode jedan od najboljih načina da se spriječi njihov razvoj. Uvjeti poput dijabetes, visok krvni pritisak i gojaznost povećavaju rizik.

Još jedna preporuka je da ograničite unos proteina. do pola grama po kilogramu mase, što za većinu ljudi iznosi od 40 do 70 grama dnevno (1 1/2 - 2 1/2 unce). Ako ste skloni bubrežnim kamencima, višak crvenog mesa može biti posebno problematičan.jer smanjuje nivo citrata, hemikalije u urinu koja ih sprečava da se formiraju.

Većina Amerikanaca konzumira daleko više proteina nego što im treba, što može pogoršati probleme sa bubrežnim kamenom. Kada konzumirate više proteina nego što je tijelu potrebno, mora da ukloni više dušičnog otpada iz krvi, koji opterećuje vaše bubrege.

Rezultat toga može biti hronična dehidracija. Ljekari također savjetuju ljudima s povećanim rizikom da se odreknu hrane koja sadrži veliku količinu oksalata, uključujući:

  • Swiss Chard
  • Cvekla
  • Čaj
  • Slatki krompir
  • Rhubarb
  • Čokolada
  • Okra
  • Bademi
  • Spanać

Međutim, ovi proizvodi sadrže veliku količinu magnezijuma, koji sprečavaju miješanje kalcija s oksalatom, najčešćim urolitičkim tipom. Magnezijum je mineral koji ima sposobnost da spreči bubrežne kamence - ako ih unesete dovoljno.

Manjak magnezijuma pogađa čak 80 odsto američkog stanovništva. Povezana je s razvojem urolitijaze jer igra ulogu u tome kako vaše tijelo prerađuje kalcij. Višak kalcijuma može izazvati toksičnost, pa mora biti održavana ravnoteža.

P.S. I zapamtite, samo mijenjamo našu svijest - zajedno mijenjamo svijet! © econet

Sviđa li vam se članak? Onda nas podržite pritisnite:

Aktivni stil života

Da biste izbjegli pojavu bubrežnih kamenaca, treba se pridržavati određenih pravila. A glavna preporuka usmjerena na prevenciju bolesti bubrega je održavanje aktivnog načina života. Ovo je neophodno za održavanje zdrave težine, jer prekomjerna težina povećava vjerovatnoću od stvaranja bubrežnih kamenaca. Da biste smanjili rizik od stvaranja kamena, dovoljno je izdvojiti najmanje 30 minuta dnevno za jednostavan trening.

Odnos hrane

Količina bi trebala biti dijeta. Trebate koristiti hranu koja sadrži kalcij i sol oksalne kiseline (oksalat). Kalcijum i oksalat vežu se u probavnom traktu i ne dopiru do bubrega. Nekontrolirani unos vitamina C doprinosi njegovom nakupljanju i pretvaranju u oksalate.

Unos soli

Potrebno je ograničiti unos soli. Proizvodi koji sadrže natrijum stvaraju uvjete za nakupljanje kalcijuma u urinu i stvaranje bubrežnih kamenaca. Bubrezi moraju naporno raditi da bi uklonili suvišni natrijum iz organizma. Za hranu je bolje koristiti morsku sol s začinima i aromatičnim biljem, umjesto stolne soli.

Karakteristike i simptomi bolesti

Nefrolitijaza može biti uzrokovana nepovoljnim unutrašnjim i vanjskim faktorima. Naravno, uzrok nastanka bolesti bubrega može biti pojedinačan za svakog, međutim, potpunim i sveobuhvatnim pregledom svi čimbenici se otkrivaju odmah. Urin sadrži prilično širok hemijski sastav. U zdrave osobe se može povremeno primijetiti zasićenost urina raznim fiziološkim otopinama. Međutim, zbog prisustva posebnih korisnih tvari u njemu, koncentracija soli uvijek je pod kontrolom i normalna je. Postoje situacije kada se koncentracija i kemijski sastav urina mijenja, na primjer, porast kiselosti, kao rezultat čega se pojavljuju bubrežni kamenci. Simptomi nefrolitijaze uključuju:

  • nasljedna predispozicija
  • fizičke karakteristike i svojstva vode,
  • sjedilački način života, na primjer, dugi prijelomi kralježnice, karličnih kostiju,
  • hemijski sastav tla.

U medicinskoj praksi postoje slučajevi pojave bolesti na pozadini zaraznih bolesti uretre, patologija unutrašnjih organa, poremećenog izlučivanja mokraće, uslijed kičenja ili suženja mokraćovoda. Prema statistikama, razvoj bolesti nefrolitijaze kod muškaraca dvostruko je veći nego kod žena. Žene ne podnose bolest sasvim dobro, najčešće nefrolitijaza prelazi u teži oblik i izazove komplikacije. Prisutnost kameosa ili pijeska u bubrezima, u pravilu, daje takve bolove i napade kao:

  • bolovi i bolovi tokom mokrenja,
  • prisustvo krvi i krvnih zrnaca u urinu,
  • akutna i nepodnošljiva bol u lumbalnom i donjem dijelu trbuha,
  • bol pri hodanju.

Za informaciju! Kada iz pacijentovih bubrega izbije veliki kamen, on pati od mučnine, povraćanja, vrtoglavice i njegovo zdravlje se naglo pogoršava.

Kako sprečiti nastanak bubrežnih kamenaca?

Najbolji tretman bubrežnih kamenaca je njihova prevencija. Da biste izbjegli stvaranje pijeska, izraslina i koralja, jednostavne preporuke stručnjaka pomoći će:

  • Svakodnevno pijte puno tečnosti, posebno tokom ljeta. Tokom ljetnih vrućina, tijelo se znoji i gubi dovoljno tekućine, što smanjuje proizvodnju urina u organizmu. Manje mokrenja dovode do stvaranja minerala koji u bubrezima uzrokuju kalcije. Kamenje se, s druge strane, naseljava u bubrežnim nefronima i mokraćnim putevima,
  • Usklađenost s dijetom. Poznato je da većina hrane sadrži oksalnu kiselinu ili oksalat. Djelovanje kiseline usmjereno je na kombiniranje s kalcijem i stvaranje kristala u bubrežnom sustavu, koji naknadno stvaraju kamenje. Ljekari ne preporučuju potpuno napuštanje hrane koja sadrži kiselinu i kalcijum. Kalcijum i oksalna kiselina međusobno se vežu u gastrointestinalnom traktu, procesuiraju se i više ne dopiru do bubrežnog sistema čime potpuno eliminišu pojavu bubrežnih kamenaca,
  • Povećajte količinu mliječnih proizvoda. Stručnjaci su dokazali da su mliječni proizvodi odlična prevencija kamenca u bubrezima. Mliječni kalcij se veže na probavni sistem i neutralizira sve oksalate dobivene iz drugih proizvoda,
  • Potpuno odbijanje morskih plodova. Poznato je da je morska hrana bogata purinskim spojevima koji mogu povećati nivo mokraćne kiseline u krvi, što zauzvrat potiče stvaranje kamenaca mokraćne kiseline,
  • Smanjite unos soli. Sol sadrži veliku količinu natrijuma, izaziva veće oslobađanje kalcijuma iz bubrega, uslijed čega se veže na oksalate i uzrokuje pojavu bubrežnih kamenaca,
  • Gojaznost takođe doprinosi bolesti bubrega,
  • Pokušajte izbjeći učestalu uporabu antibiotika, diuretika i inhibitora proteaze, upravo ti lijekovi doprinose pojavi naslaga i stvaranju korala, tj.
  • Alkohol i pušenje takođe mogu izazvati bolest. Proces taloženja ili koralja u bubrežnom sistemu nastaje zbog utjecaja alkohola i cigareta na metabolizam.

Alternativna metoda za prevenciju kamenca u bubrezima

Učinkovite narodne metode pomoći će u izbjegavanju bubrežnih kamenaca. Biljni pripravci i voće odlična su prevencija bolesti i gubitka taloga u organima. Prevencija stvaranja koralja:

  • Terapija mandarinom. Za prevenciju i liječenje kamenca potrebno je tijekom cijele sedmice jesti 1 kg mandarine, nakon toga napraviti pauzu od jedne sedmice i ponoviti postupak. Rezultat će biti vidljiv nakon 3 dana,
  • Biljna berba br. 1. Za njegovu pripremu trebat će vam: listovi bobica, knedle, kurilski čaj, korijen kalama, stigme kukuruza, pomiješajte sve suho bilje u jednakim omjerima 2 žlice i prelijte 0,5 litara vruće vode, infuzija bi trebala stajati dan. Uzimajte kolekciju 4 puta dnevno po 1–4 šolje tokom 3 meseca. Zatim napravite pauzu od 2-3 nedelje i ponovite kurs lečenja ponovo,
  • Dušo Slatka voda sa medom može neutralizovati oborine i stvaranje korala, kao i bezbolno uklanjati kamenje. Da biste to učinili, razrijedite 2 kašike meda u 1 šolji vode i popijte. Tečaj meda traje od 2 do 6 meseci, sve zavisi od pacijentovog stanja,
  • Izvrsna prevencija bolesti je svježe cijeđeni sok od limuna, mrkve, krastavca i repe. Za kuhanje iscijedite sok jednog limuna, dodajte mu sok od mrkve, repe i krastavca, pomiješajte sve i razrijedite toplom vodom u omjeru 100x100. Uzimajte 4-5 puta dnevno, tokom jedne nedelje. Ovaj postupak pomoći će u sigurnom uklanjanju pijeska i drobljenju kamenja,
  • Peršinov list i koren takođe su odlični lekovi za prevenciju bolesti bubrega. Da biste pripremili infuziju peršina, trebate uzeti 2 kašike mješavine (možete sušiti ili svježe bilje), sve preliti pročišćenom vrućom vodom i ostaviti da kuha 2 sata. Infuziju peršuna treba uzimati svakodnevno prije obroka.

Bubrežni kamenci ili urolitijaza, prevencija bolesti mogu se detaljnije pronaći u videu.

Zapamtite da je najbolja prevencija bolesti bubrežnog sustava zdrav način života, prehrana i preporuke specijalista.

Pogledajte video: Ishrana kod bolesti bubrega (Maj 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send