Korisni savjeti

Kako saznati da li su težina i visina djeteta normalni

Ovaj kalkulator procjenjuje težinu i visinu djeteta prema njegovoj dobi, tačno prema danu. Za razliku od pojednostavljenih tablica, ovaj kalkulator pruža sveobuhvatnu procjenu težine u strogom skladu sa rastom i dobi djeteta.

Rasponi vrijednosti, metoda i preporuka temelje se na metodološkim materijalima koje je razvila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), a koja je provela opsežno istraživanje razvoja zdrave djece različitih nacionalnosti i geografskih područja.

Imajte na umu da naš kalkulator generira rezultate isključivo na temelju podataka koje ste naveli. Ako radite mjerenja s velikom pogreškom, rezultat će biti netačan. To se posebno odnosi na merenje rasta (ili dužine tela).

Ako vam naš kalkulator pokaže prisutnost bilo kakvih problema, onda ne žurite sa panikom: izmjerite rast iznova, a mjerenja neka izvrše dvije različite osobe zauzvrat i neovisno.

Visina ili dužina tela

U beba do dvije godine uobičajeno je mjeriti dužinu tijela u ležećem položaju, a od dvije godine mjere se rast, odnosno u stojećem položaju. Razlika između rasta i dužine tijela može doseći 1 cm, što može utjecati na rezultate procjene. Stoga, ako djetetu mlađem od 2 godine naznačite rast, umjesto dužine tijela (ili obrnuto), tada se vrijednost automatski pretvara u potrebnu vrijednost za ispravan izračun.

Kakav je rast (dužina tijela)

Rast je najvažniji pokazatelj koji bi trebao biti praćen mjesečno (vidi karte rasta centila). Dobivanje procjena "prekomjerno" i "vrlo poniženo" može biti rezultat preuranjenosti, bolesti, kašnjenja u razvoju.

Visok rast rijetko je problem, ali „izuzetno visoka“ ocjena može ukazivati ​​na prisutnost endokrinog poremećaja: takva sumnja bi se trebala pojaviti ako oba roditelja imaju normalnu prosječnu visinu za vrlo visoko dijete.

Slijedi popis mogućih procjena rasta:

Kako težina odgovara visini

Odnos visine i težine daje najznačajniju predstavu o skladnom razvoju djeteta, izražava se brojem i naziva se indeks tjelesne mase ili ukratko BMI. Ova vrijednost objektivno određuje probleme povezane s težinom, ako ih ima. A ako nema takvih, provjerite je li BMI normalan.

Imajte na umu da se normalne vrijednosti indeksa tjelesne mase za djecu radikalno razlikuju od onih za odrasle i u velikoj mjeri ovise o dobi djeteta (vidjeti tablice BMI s centilom). Prirodno, naš kalkulator procjenjuje BMI u strogoj skladu sa godinama djeteta.

Slijedi popis situacija kojima je dijagnosticiran indeks tjelesne mase:

Kolika je težina

Jednostavna procena težine (zasnovana na starosti) obično daje samo površnu predstavu o prirodi detetovog razvoja. Međutim, dobivanje procjena o „maloj težini“ ili „ekstremno maloj težini“ dobar je razlog da se posavjetujete sa stručnjakom (pogledajte tablice težine centila). Potpuni popis mogućih ocjena težine dan je u nastavku:

Rast i debljanje u prvoj godini života

Od trenutka kada se beba rodi i prije navršene 1 godine, ljekari će stalno pratiti njegovu težinu i visinu. Ako se primijeti snažno odstupanje od postojećih normi, pedijatar će moći postaviti dijagnozu i započeti liječenje.

Prava težina i visina bebe može se izračunati iz posebnih tablica koje govore koliko dijete treba da teži i koliko treba da mu bude visina u određenoj dobi. Ne zaboravite da ovi pokazatelji ovise o kvaliteti hrane i nasljednosti. Uz nepravilnu prehranu, nijedno dijete neće moći normalno rasti i razvijati se. Što se tiče nasljednosti, visoka djeca se vjerojatno neće roditi kratkim roditeljima.

Šest mjeseci nakon rođenja, težina djeteta trebala bi biti dva puta veća nego što je bila rođena, a godinu dana kasnije i tri puta veća. Ali, uvijek postoje izuzeci. Štoviše, djeca na umjetnom hranjenju dobijaju na težini brže od djece koja doje. Dakle, ako ste vidjeli da se težina ili visina vašeg djeteta razlikuje od norme za 6-7%, onda ne brinite. To je normalno odstupanje.

Kako izračunati normalnu težinu i visinu bebe

Nakon prvog rođendana više nije potrebno provjeravati visinu i vagati dijete vrlo često, ali ipak morate pratiti podudarnost težine i visine.

Lako je saznati stopu rasta vaše bebe pomoću ove formule: uzrast djeteta * šest + osamdeset centimetara. Na primjer, ako je dijete 2 godine, njegova idealna visina je 92 centimetra (2 x 6 + 80 = 92).

Do 4 godine djeca dobivaju na težini više od rasta. Zbog toga neki mališani izgledaju bucmasto. U dobi od 4-8 godina rastu brže od dobivanja na težini. Sljedeća faza od 9-13 godina - debljanje, 13-16 godina - veliki skok rasta.

Odnos težine i visine bebe nije uvijek idealan omjer, jer sve ovisi o dobi. Iz posebne tablice težine vidi se da bi u 1 mjesecu beba trebala težiti do 4100 grama, u 2 mjeseca - do 4900, u 3 - do 5600, u 4 - do 6300, u 5 - do 6800, u 6 - do 7400, u 7 - do 8100, u 8 - do 8500, u 9 - do 9000, u 10 - do 9500, u 11 - do 10000, u 12 - do 10800.

U dobi od 1,5 godine normalna težina djeteta iznosi 11100-11500 grama, kod 2 godine - 12300-12700 grama, kod 2,5 godine - 13900-14300 grama, u dobi od 3 godine - 14700-15100 grama.

Ipak, ne trebate slijepo vjerovati pokazateljima tablice, jer neke bebe već rode više od 3 kilograma pri rođenju, a neke od 5 kg odjednom. Slijedom toga, njihovo povećanje kilograma također će biti drugačije.

Zbog čega ima višak kilograma u djece i kako spriječiti dječju pretilost.

U pravilu se većina roditelja brine ako njihovo dijete jede loše i izgleda vrlo mršavo. Suprotno tome, ako je težina djeteta mnogo veća od težine vršnjaka, roditelji su vrlo zadovoljni. Nažalost, prekomjerna težina može uzrokovati mnoštvo ozbiljnih bolesti, jer uz pretilost postoje ozbiljni metabolički poremećaji, javljaju se patološke promjene na središnjem živčanom sustavu, krvožilnom sustavu, gastrointestinalnom traktu i endokrinom sustavu, a to nakon toga može dovesti do uobičajena oboljenja, kao što su ravna stopala i zakrivljenost kralježnice (budući da bi ovaj određeni organ trebao održati čitavu težinu viška tjelesne težine), dijabetes melitus (od viška opskrba hranjivim tvarima dramatično "preopterećuje" gušteraču, i ona ne može raditi cijelo vrijeme u ovom načinu rada, a u određenom trenutku ne može stajati, što dovodi do poremećaja metabolizma glukoze i, kasnije, do dijabetesa). Vrlo često se kod pacijenata u dobi od 10-12 godina mogu utvrditi urolitijaza ili kolelitijaza, a ponekad i hipertenzija (visoki krvni pritisak), što može značajno smanjiti trajanje života, a da ne spominjemo činjenicu da sve te bolesti dramatično smanjuju radnu sposobnost i zaista " kvaliteta života. "

Gojaznost se, u pravilu, pojavljuje kao rezultat velikog unosa prehrambenih tvari, čija energetska vrijednost značajno prelazi energetski trošak tijela (izuzetak je vrlo uzak krug nasljednih bolesti, gdje su mehanizmi nešto drugačiji). Nažalost, 80% djece s prekomjernom težinom ima puno popratnih bolesti, a njihov "ukusan" izgled dovodi do razvoja određenih kompleksa iz djetinjstva, što će im donijeti i mentalnu patnju ...

Kako i kada osigurati da naša djeca odrastaju zdravo i fizički i mentalno?

Prehrana za trudnice

Prije rođenja djeteta, buduća majka mora pažljivo voditi računa o svojoj prehrani, paziti da veći dio prehrane čine povrće, voće, mliječni proizvodi, meso (pošto sadrže bjelančevine, vitamine, elemente u tragovima) i ograničiti upotrebu masne hrane i slatkiša, pečenja . Čitave generacije živjele su u uvjerenju da bi trudna majka trebala jesti za dvoje, ali kao rezultat toga, nakupljena višak kilograma može postati ne samo beskorisna, već i štetna za vaše nerođeno dijete, jer tijek trudnoće može biti kompliciran povećanim krvnim pritiskom, edemima i slično. I nije nužno da će težina nerođenog djeteta u takvoj situaciji biti iznad prosjeka. S druge strane, ako fetus teži više od 4 kg, to, zauzvrat, može zakomplicirati proces porođaja, a rizik od ozljede od poroda mnogo je veći.

Nakon rođenja, jedna od važnih tačaka u prevenciji pretilosti je očuvanje dojenja, jer majčino mlijeko najbolje pokriva rastuću potrebu bebe za svim hranjivim tvarima, a prekomjerno hranjenje malo je vjerovatno. Ako je dijete na umjetnom hranjenju, tada je potrebno strogo pridržavati režima hranjenja, izdržati određene intervale između obroka. Preporučljivo je od prvih dana djetetovog života pokušavati da ga ne hranite noću, kako bi dijete već od rane dobi razvilo pravi stereotip o hrani.

Prehrana velike djece

Djeci sklonoj gojaznosti, rođenoj s velikom tjelesnom težinom (većom od 4 kg) ili s velikim povećanjem tjelesne težine, mogu se davati dopunske namirnice malo ranije - od 4 mjeseca, a prvo hranjenje trebalo bi biti povrtni pire. Povrće može biti veoma raznoliko, a krompir ne bi trebao činiti više od 50% obroka. Sljedeći mamur je kaša koja se daje samo jednom dnevno, a umjesto šećera bolje je dodati voće ili povrće (jabuke, bundeva, mrkva). Bolje je dati kašu od zobi ili heljde, a ni u kojem slučaju kašu.

Prilikom prehrane djece starije od jedne godine moraju se poštovati ista načela: pokušajte djetetu davati više biljne hrane (voće, povrće, bobice), jer sadrži mnogo vlakana i na taj način predstavlja sredstvo za borbu protiv opstipacije, što vrlo često otežava život pretile djece. Osim toga, vlakno je takva "četkica" koja čisti crijeva, pomaže u uklanjanju toksina koji doprinose razvoju alergija - također je čest "pratitelj" pretilosti.

Bebina dijeta

Pokušajte naučiti dijete da od najranijeg uzrasta ne jede mnogo noću, ponudite mu čašu kefira (s malo masti), mlijeka ili jogurta, ali tome nikako ne treba dodavati pecivo ili kolačić.

Hranjenje se treba odvijati u mirnom okruženju, neka dijete uživa u obroku, imaće osjećaj punoće ranije.

Još jedna stvar o kojoj treba detaljnije razgovarati je hrana koja nije zakazana. Mnoga djeca imaju potrebu jesti između obroka - pa šta je najbolje ponuditi svom djetetu? Voćni i povrtni sokovi, voće i bobice brzo se i lako probavljaju, sadrže najmanje kalorija s visokim sadržajem vitamina. Između hranjenja nemojte djetetu nuditi kolače, pite, kolače ili sendviče koji sadrže majonezu ili kečap. Takva hrana ima četiri nedostatka: visokokaloričnu, siromašnu vitaminima i drugim hranjivim sastojcima, štetnim za zube, jer potiče razvoj karijesa i „začepljuje“ crijeva, pridonoseći razvoju opstipacije.

Najbolje je dati djetetu užinu u sredini između dva hranjenja ili najkasnije 1-1,5 sati prije sljedećeg hranjenja.

Ponekad djeca jedu loše za stolom, ali željno imaju užinu izvan rasporeda. Takav bi problem mogao nastati ako je majka dugo vremena nagovarala i prisiljavala dijete da jede u određeno vrijeme i pokušala djetetu dati što više da jede prilikom svakog hranjenja (čak i ako je već puno). Ako se to nastavi nekoliko mjeseci, tada je jedna vrsta blagovaonice dovoljna da dijete ne postane mučnina. Ali čim večera završi (iako je dijete jelo vrlo malo), njegov se želudac vraća u svoje prirodno stanje i zahtijeva hranu. Rješenje ovog problema nije odbiti hranu za dijete u pogrešno vrijeme, već pokušati učiniti postupak hranjenja u postavljeno vrijeme tako ugodnim da bi to unaprijed s užitkom predvidio. Hrana treba biti ukusna i imati ukusan izgled, tako da će je dijete jesti s više užitka od onog koji mu je ponuđen između hranjenja.

I posljednja. Ne zaboravite da se višak kalorija može konzumirati tokom fizičkih vježbi, pa pokušajte stimulirati motoričku aktivnost djeteta, neka bude više na svježem zraku, ako je dijete više od 3 godine, tada se možete baviti plivanjem, plesom i još mnogo toga. I tada će vaša djeca biti zdrava i lijepa na svaki način.

Želim vam uspjeh i lijep apetit.

Irina Bykova, pedijatar i takođe majka dvoje djece.

Pogledajte video: 5 SJAJNIH TRIKOVA ZA SUPER BRZ RAST (Decembar 2019).